03. May 2024 - 19. July 2024

Top-Play Fitness

Freitag, 09:00 bis 10:00 Uhr

Du möchtest fit werden und gesund bleiben? Dabei den Tennisschläger schwingen, auch ganz ohne Tenniserfahrung? Dann ist „Motion on Court“ genau das Richtige für Dich. In diesen 10 Stunden wirst du aktiv für deine Gesundheit und Fitness arbeiten. Durch eine abwechslungsreiche Kombination aus tennisspezifischen und allgemeinen Übungen sowie Spielformen erhältst du ein optimales Herz-Kreislauf-Training, begleitet von motivierender Musik – und das alles in einer Gruppe. Der Tennisplatz wird zu einem Ort der Abwechslung und des Spaßes, der für jeden zugänglich ist, auch wenn keine vorherige Tenniserfahrung vorhanden ist. "Motion on Court – Prävention" ist ein wissenschaftlich evaluiertes Gesundheitsprogramm, das gezielt darauf abzielt, das Herz-Kreislauf-System zu stärken. Die Kurse werden von qualifizierten Trainern geleitet und das Konzept ist mit dem Gütesiegel "Sport pro Gesundheit" vom Deutschen Olympischen Sportbund ausgezeichnet. Bei regelmäßiger Teilnahme besteht in der Regel die Möglichkeit, dass die Krankenkassen die Kosten bis zu 100 % bezuschussen. - Der Kurs findet grundsätzlich in der Halle statt. - Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen - 10 Einheiten a 60 Minuten - Schlägerausstattung (Head), Bälle und Platzmiete sind im Preis enthalten - Sollte eine Teilnahme an einem bereits laufenden Kurs aus zwingenden gesundheitlichen Gründen (die Vorlage eines ärztlichen Attestes ist erforderlich) nicht mehr möglich sein, so erfolgt eine Rückerstattung des Kursbeitrages - Sollte die Teilnahme an einzelnen Kurseinheiten etwa aus terminlichen Gründen nicht möglich sein, so besteht kein Anspruch auf Ersatz

TC Augsburg Siebentisch e.V.