1. März 2021 - 10. Mai 2021

Motion on court mit 10 x 60 Minuten; Montag, 19:15 bis 20:15 Uhr

Im 10-wöchigen Kurs tust du ordentlich was für deine Gesundheit und Fitness. Du erhältst ein optimales Herz-Kreislauftraining, durch unterschiedliche tennisspezifische und allgemeine Übungen und Spielformen, in einer Gruppe - ggf. auch mit motivierender Musik. Für Abwechslung und Spaß auf dem Tennisplatz ist also gesorgt und jeder kann mitmachen, auch ohne Erfahrung im Tennis. Ein Kurs umfasst in der Regel 10 Einheiten, á 60 Minuten wöchentlich. Motion on Court – Prävention ist ein wissenschaftlich evaluiertes Gesundheitsprogramm zur Stärkung des Herzkreislaufsystems. Die Kurse werden von qualifiziertem Sportleher durchgeführt und das Konzept ist mit dem Gütesiegel „Sport pro Gesundheit“ vom Deutschen Olympischen Sportbund ausgezeichnet. ACHTUNG-Wichtig!! Bei diesem Kurs werden 80% von eurer Krankenkasse übernommen!!! Zertifikat vorhanden!